NLP er en værktøjskasse af psykologiske og praktiske, og meget enkle og virksomme redskaber, til at skabe personlige forandringer.

N (neuro) handler om hvordan vi bearbejder og lagrer de input vi får gennem vores sanser og skaber vores ”egen model af verden”.

L (lingvistisk) handler om den sproglige del. Om hvordan vi med sproget kan påvirke vores… og hvordan vi tillægger vores egen individuelle fortolkning af det vi oplever gennem vores sanser – vores ”egen model af verden”.

P (programmering) handler om hvordan vi ved hjælp af indre billeder, lyde og indre dialog kan ”programmere” os selv til at være ressourcefulde mennesker.

NLP er udviklet gennem studier af, hvordan vi opfatter verden forskelligt, ved hjælp af vores tanker, følelser og handlinger.

I de tidlige 70’ere, begyndte et samarbejde mellem den psykologistuderende Richard Bandler og sprogforsker John Grinder. De blev nysgerrige på, hvad det var, der gjorde, at nogle terapeuter havde mere succes i deres arbejde end andre. De udvalgte tre succesfulde terapeuter – Virginia Satir (familieterapeut), Fritz Pearls (gestaltterapeut) og Milton Erikson (hypnoterapeut), som udgangspunkt for deres studier. Ud fra studiet af disse terapeuter, skabtes grundlaget for NLP. Hensigten med studierne var at skabe nogle værktøjer til at hjælpe mennesker til at skabe positive forandringer. Efterfølgende er NLP blevet videreudviklet og flere metoder/teknikker er kommet til. Her kan jeg nævne Robert Dilts (elev af Bandler og Grinder), som gennem mange år har videreudviklet NLP’ens verden.  NLP er i dag udbredt over hele verden, og bruges ikke kun i terapi, men også i undervisning, i erhvervslivet m.m.